Recettes sucrées

« Gaufres de la non culpabilité »

Qui a déjà rêver de manger des gaufres sans même se demander le nombre de calories tellement ce sont des ingrédients sains et qui ne font que du bien à notre petit corp ? Je crois que tout le monde rêve de cela.. alors Aujourd'hui je vous propose une recette de gaufres complètement dingue et… Lire la suite « Gaufres de la non culpabilité »

Recettes sucrées

« Omelette Sucré… entre gourmandise et plaisir.. »

Une recette facile, gourmande et très rapide pour les matins pressés ? Voici l'omelette blanche mais .. version sucrée ! Ingrédients pour 1 personne : 150 g de blanc d'oeuf. 50 g de banane. 50 g de pêche. 25 g de fruits congelés. 10 g de miel. 20 g de chocolat noir 70%. 1 stick… Lire la suite « Omelette Sucré… entre gourmandise et plaisir.. »

Non classé

« Mug-Cake Spéculoos-fruits-rouges »

Un matin, plus de banane ni de flocon d'avoine pour un bon bowlcake.. Alors j'ai décider de faire un "mugcake" ultra sain.. Mais surtout ultra gourmand ! Sans même se rendre compte que nous pouvons le manger sans aucune culpabilité ! Et aujourd'hui c'est une versions "fruits-rouges, spéculoos " que je vous propose ! Ingrédients… Lire la suite « Mug-Cake Spéculoos-fruits-rouges »

Recettes Salés

« White-omelette »

Depuis un moment, je vous promet de vous donner lune des recette des fameuses "white-omelette" .. et aujourdui je vous propose mon alternative préférer du moment ! Celle au poulet, champignons et tomates cerise façon basquaise ! Un pure délice, sains.. sans culpabilité ! Et en un temps record puisque je la cuit.. au micro-ondes… Lire la suite « White-omelette »

Recettes Salés

« Crousti-crep’dej »

Envie de changer d'un oeuf au plat jambon pour un bon petit déjeuner salers ?! Et bien aujourd'hui je vous présente les "cousti-crepdej" Sains et délicieux .. Recette totalement faite à l'improviste un soir, rapide, qui peut être préparer à l'avance poêle toute la semaine ?! Que demander de mieux ?! 😏 Ingrédients pour 1… Lire la suite « Crousti-crep’dej »

Recettes sucrées

Bowlcake banane framboise chocolat

Il n'y a pas longtemps j'ai voulu essayer les bowlcakes, mais aucune recette ne me convenais à 100%, du coup j'ai fais un mélange de plusieurs recettes et j'ai rajouter deux trois petites choses ! Voici donc le bowlcake banane framboise chocolat, doux avec une petite touche d'acidulé grâce aux framboises !   Ingrédients : … Lire la suite Bowlcake banane framboise chocolat